Dernière mise à jour : 30/01/2026
Accueil & Introduction
Identifier ses attentes sur le thème de la formation
Créer du lien avec ses pairs
Présentation des objectifs
Attentes des participants
Ice breaker
Diagnostic personnel de sa relation au temps
S'auto-évaluer (points forts, irritants …) et prendre conscience de ses propres enjeux
Grille d'analyse
Cartographie de sa mission au sein de l'entreprise
Clarifier son périmètre d'action, identifier les tâches à valeur ajoutée et les tâches répétitives
Les activités chronophages et dispersantes
Décrypter les attentes des tiers (supérieurs, collaborateurs, collègues, acteurs externes), et identifier les activités chronophages
Carte mentale
Articuler rigueur et flexibilité
Organiser sa journée en faisant face aux imprévus
Jeu de rôle
Equilibre vie pro-vie perso
Se déconnecter pour revenir à soi (identification des « drivers »)
Atelier
Les outils de gestion du temps
Créer son propre outil de gestion des priorités pour gagner en efficacité et en sérénité
Matrice Eisenhower, Matrice first pass yield, agenda, échéancier
La formation sera dispensée à travers une approche pédagogique variée et interactive.
Les modalités incluent :
Les modalités d'évaluation des participants sont conçues pour mesurer leur progression et leur satisfaction :
Ces évaluations permettront de confirmer le degré d'apprentissage et d'identifier les points à améliorer pour de futures sessions.
La formation sera animée par une consultante experte possédant une vaste expérience dans le domaine. Elle saura transmettre son savoir avec pédagogie et professionnalisme, en mettant en avant les meilleures pratiques et en partageant des conseils pratiques.
Son expertise permettra d'assurer une formation de qualité, adaptée aux besoins spécifiques des participants.
Cette formation prend en compte l'accessibilité pour tous, y compris les personnes en situation de handicap :
Nous nous engageons à adapter les conditions d'accès et de participation pour favoriser l'inclusion de tous.